Psykisk helse må bli et eget fag i skolen

Av Marit Kemi, 2. kandidat for NSR i Nordre valgkrets.

Vi lærer barna våre å lese, skrive, regne og ta vare på kroppen sin. Men vi har fortsatt ikke gitt dem et eget rom i skolen til å lære om psykisk helse.

Barn trenger å forstå både kropp og sinn. Fysisk helse har lenge vært en del av undervisningen, gjennom kroppsøving, ernæring og helsefag. Ingen stiller spørsmål ved at barn må lære hvordan kroppen fungerer. Men hva med sinnet? Psykisk helse er en like viktig del av hverdagen som alt annet. Likevel overlates den ofte til tilfeldigheter, enkeltlærere eller barnas egne forsøk. Resultatet er at mange vokser opp uten ord og verktøy for å håndtere tanker og følelser.

Norge har mange gode tilbud for selvmordsforebygging. Men tjenester alene er ikke nok. Hvis barn ikke lærer å forstå og sette ord på følelser, blir veien til hjelp for lang, og for noen umulig. Det er som å fylle et bibliotek med bøker uten å lære barna å lese.

Et fag i psykisk helse handler ikke om diagnoser. Det bør handle om å forstå egne følelser, øve på å snakke om vanskelige ting, lære mestringsstrategier og bygge empati for andres opplevelser. Dette er ferdigheter på linje med å lese og regne. De kan gi tryggere skolemiljø, bedre vennskap, mindre mobbing og færre unge som faller utenfor.

Psykisk helse er ikke et privat anliggende bak lukkede dører, men en del av det å være menneske. Hvis vi virkelig mener alvor med at barn skal rustes for livet, kan vi ikke vente til problemene har oppstått. Å gjøre psykisk helse til et eget fag i skolen er ingen luksus, det er en nødvendighet.

Barn lærer å knytte skolissene sine, lese høyt og svømme. Nå må vi også lære dem å snakke om hva de føler. For den kunnskapen kan faktisk redde liv.